健康寿命を延ばす！理学療法士とアスレティックトレーナーの重要な役割

理学療法士・アスレティックトレーナーの役割：平均寿命と健康寿命の差を縮小するために

近年、平均寿命の延びに伴い、人々の健康寿命とのギャップが社会的な課題として注目されています。健康寿命とは、医療や介護を必要とせずに自立した生活を送ることができる期間を指し、平均寿命と並んで人々の生活の質を左右する重要な指標です。このギャップを縮小するためには、理学療法士（PT）とアスレティックトレーナー（AT）の専門知識とスキルが不可欠です。

平均寿命と健康寿命の重要性

令和5年簡易生命表の公表

厚生労働省は「令和5年簡易生命表」を発表しました。この生命表は、日本における死亡率や平均余命を示しており、0歳児の平均余命（平均寿命）は以下のように報告されています：

• 男性：81.09年（前年より0.04年増加）
• 女性：87.14年（前年より0.05年増加）

また、平均寿命の国際比較では、日本は男性が第5位、女性が第1位となっています。

平均寿命

平均寿命は、ある年齢に達した個人が平均してあと何年生きられるかを示す指標です。具体的には、0歳児の平均余命として定義されることが一般的で、人口全体の死亡状況を集約したものであり、社会の保健福祉水準を示す総合的な指標とされています。

健康寿命

健康寿命は、医療や介護を必要とせずに、自立した生活を送ることができる期間を指します。平均寿命と異なり、単に生存する期間ではなく、健康で活動的な生活を維持できる期間がどれだけあるかを示します。健康寿命の延伸は、個人の生活の質や社会全体の医療・介護コストの削減において重要な指標です。

理学療法士の役割

理学療法士は、リハビリテーションと運動療法を通じて、患者の身体機能の回復と維持をサポートします。例えば、怪我や病気からの回復を目指す患者には、適切なリハビリプログラムを提供し、日常生活への復帰を支援します。また、予防医学の観点からも重要な役割を果たしており、運動指導や生活習慣の改善を通じて、病気や怪我の予防に貢献します。これにより、健康寿命を延ばし、患者の生活の質を向上させることが可能です。

アスレティックトレーナーの役割

アスレティックトレーナーは、アスリートや一般の人々に対して、身体能力の向上と怪我の予防をサポートする専門家です。彼らは、トレーニングや運動プログラムの設計・提供を通じて、パフォーマンスの最適化と健康維持を目指します。また、怪我からのリカバリー期間においても、適切なリハビリプログラムを提供し、再発防止に努めます。これにより、健康な体を維持し、健康寿命を延ばすことが可能になります。

まとめ

理学療法士とアスレティックトレーナーは、平均寿命と健康寿命の差を縮小するために不可欠な役割を担っています。彼らの専門知識とスキルは、個人の生活の質の向上や社会全体の医療・介護コストの削減に貢献します。これからも、PTとATは、健康寿命を延ばし、より多くの人々が健康で自立した生活を送ることができるよう支援していく必要があります。