理学療法士が陥りやすい！突然キレる同僚との距離を取るべき理由

怒るとキレるの違いとは？理学療法士が知っておきたい対処法

はじめに

職場での人間関係において、「怒る」と「キレる」の違いを理解することは、良好なコミュニケーションを保つために重要です。特に理学療法士のように多職種と連携する仕事では、周囲の感情を読み取る力が求められます。突然キレだす人がいると、業務に支障をきたすだけでなく、精神的なストレスも溜まってしまうことがあります。

本記事では、「怒る」と「キレる」の違いを説明し、その後、突然キレだす人からは速やかに距離を取るべき理由について解説します。

怒るとキレるの違い

まず、「怒る」と「キレる」は似た感情の表現ですが、性質が異なります。

• 怒る：怒るとは、何か不快なことや不公平を感じた際に、冷静に対処しつつも感情を表現する状態です。例えば、職場でルール違反があった場合、それに対して適切に注意を促すことが「怒る」に該当します。怒りには強弱があり、相手のためを思って冷静に指摘することも含まれます。
• キレる：一方で、キレるとは、感情が爆発して抑えが利かなくなる状態です。突然何の前触れもなく、感情がピークに達し、激しい言動を伴うことが多いです。冷静さを失ってしまい、周囲に対して攻撃的になることもあります。

突然キレだす人とは？

理学療法士として働いていると、時には予想外にキレだす同僚や患者に遭遇することがあります。これには強いストレスや感情のコントロールが難しい要因が関係しているかもしれません。しかし、キレやすい人と深く関わることは、あなた自身の精神的健康や仕事に悪影響を及ぼす可能性があります。

キレだす人にすぐに距離を置くべき4つの理由

1. 感情的に不安定で予測不能な行動を取る可能性が高い

キレる人は、感情のコントロールが難しく、何が引き金になるか予測できません。理学療法士として、患者や同僚との信頼関係を大切にしている中で、突然キレだす人がいると、予測不能な行動で業務に混乱を招くことがあります。自分の安全や精神的な健康を守るためにも、距離を置くことが必要です。

2. 精神的な負担やストレスが大きくなる

キレやすい人と接すると、「次は自分が怒りの対象になるのではないか」と不安を抱えることになります。理学療法士としての業務は、患者のケアに集中することが求められるため、精神的なストレスをできるだけ軽減することが大切です。このような関係性が続くと、心身に悪影響を及ぼす可能性があるため、早めに距離を置くことが賢明です。

3. 健全なコミュニケーションが難しい

キレる人とは、冷静に話し合うことが難しいことが多いです。職場での問題を解決するためには、オープンで建設的なコミュニケーションが不可欠です。しかし、感情的になりやすい人とのやり取りは、誤解を生みやすく、対話が進まないことも少なくありません。理学療法士として患者やスタッフとの信頼を築くには、感情的な対立を避けることが重要です。

4. 自己防衛のため

キレる人は、予期せぬタイミングで他者に攻撃的な態度を取ることがあり、その影響であなた自身がストレスや危険にさらされる可能性があります。自分自身の安全を守るためには、物理的にも精神的にも適切な距離を保ち、冷静さを取り戻せる環境を作ることが重要です。

まとめ：感情の爆発を避けるために

突然キレだす人と関わることは、あなたの仕事や精神状態に悪影響を与える可能性があります。理学療法士として、患者や同僚との円滑なコミュニケーションが大切な中で、感情的に不安定な人とは適切な距離を保つことが重要です。ストレスの少ない職場環境を維持し、あなた自身の心身の健康を守るためにも、キレやすい人との関わり方には注意が必要です。

最後に、日々の業務においても、冷静で建設的な対話ができる環境作りを心がけましょう。感情的なトラブルを避け、理学療法士として患者に最善のケアを提供するために、健全な人間関係を築くことが大切です。